Erreiche deinen Traumkörper den du dir als Ziel gesetzt hast!

Ich zeige dir auf was es wirklich ankommt damit du:

- mit minimalem Aufwand, maximalen Effekt erzielst

 

- deine höchste Leistungsfähigkeit entfaltest

 

- am effektivsten Muskulatur aufbaust und überschüssiges Körperfett verbrennst

- deine nächste Trainingseinheit kaum erwarten kannst

mein geheimnis um das feuer in dir zu entfachen!

Schwere Gewichte

Intensives Personaltraining

Im Personaltraining mit mir eignest du dir die wichtigsten Bewegungsmuster an, um deinen Körper auf Höchstleistungen zu trainieren. Die Gesundheit steht dabei stets an oberster Stelle, weshalb ich grossen Wert auf die richtige Übungsausführung lege und daher lege. Deinen Trainingserfahrung und Bedürfnissen entsprechend, lege ich Trainingsmethoden fest, welche deinen Trainingserfolg sichern. Die sichtbaren Effekte meines Personaltrainings werden dich begeistern, sodass du deine nächste Trainingseinheit kaum erwarten kannst!

Ernährungsoptimierung

In unserer heutigen Welt gibt viele Diätformen wie zum Beispiel intermettierendes Fasten, Low- und Highcarb, Paleo usw. Ich will dir nicht einfach irgendeine Diät-Form aufzuzwingen, sondern mit dir gemeinsam herausfinden, welche Ernährungsform dir am meisten entspricht und sich am besten in deinen Alltag integrieren lässt. Gemeinsam analysieren wir deine Essgewohnheiten, finden heraus wie dein Körper auf gewissen Nährstoffe reagiert und arbeiten einen ausgewogenen Ernährungsplan heraus. Ich will dir helfen, deine Essgewohnheiten langfristig umzustellen und deinen gesunden Lebensstil zu fördern. Damit Essen Spass macht ist Verzicht ist auf Dauer keine Lösung. Also keine Angst, leckeres Essen ist deshalb Pflicht!

Frisches Erzeugnis

Über mich

Der menschliche Bewegungsapparat hat mich schon immer fasziniert. Meinen Körper auf Höchstleistungen zu treiben und zu formen zählen zu meinen Leidenschaften. Unser Alltag ist geprägt von Leistungsdruck und Hektik, welche sich nicht selten negativ auf unsere Psyche auswirken. Ich bin der festen Überzeugung, welche wichtige Rolle ein gezieltes Training und eine ausgewogene Ernährung für unsere Gesundheit spielen. In der heutigen Welt ist es wichtig, dass wir unsere Zeit richtig nutzen die uns zur Verfügung steht. Das Training soll Spass machen, abwechslungsreich sein und uns im Alltag unterstützen. Daher lege ich einen grossen Wert auf effektives Training um mit minimalem Aufwand den grössten Ertrag zu erzielen!

Liebe Grüsse und bis bald!

Kevin Qazimi

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Meine Qualifikationen

Fitnessintruktor mit eidg. Fachausweis

- Schweizerisches Fitness und Gesundheitsverband

Workout Trainer, Fitness Trainer, Ernährungstrainer, Cardiotrainer

- Swiss Academy of Fitness and Sports


Faszienstimulation Knie & Sprunggelenk, Schulter und Halswirbelsäule

- Five Academy

Mehr als 4 Jahre Berufserfahrung als Fitnessinstruktor sowie 8 Jahre Trainingserfahrung

Schweizer Personal Trainer Verband SPTV

- Mitglied seit September 2020

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Referenzen

Agnieszka S.

Nachdem ich vor einem Jahr meinen Job gewechselt habe – vom Verkauf ins Büro – ist mein Gewicht kontinuierlich gestiegen. Trotz dem Verzicht auf Kohlenhydrate, proteinreichen Mahlzeiten und gesunder Ernährung habe ich 3kg zugenommen.
Die 3 Kilos störten mich, da meine Hosen plötzlich nicht mehr gut passten und ich gemerkt habe, dass meine Vitalität abnahm und die Körperhaltung von Tag zu Tag schlechter wurde. 

Da Kevin mir empfohlen hat zweimal in der Woche mit ihm zu trainieren, haben wir feste Termine abgemacht. Vor 6 Wochen habe ich mit dem Training bei Kevin angefangen und bereits nach diesen 10 Trainingseinheiten hat sich mein gesamter Fettanteil von 17.8kg auf 15.8kg (-2kg) reduziert und meine Muskelmasse von 22.8kg auf 24.2kg (+1.4kg) erhöht. Somit hat sich mein Körperfett von 29.7% auf 24.6% reduziert. Und siehe da, die Hosen passen wieder. Es gab natürlich auch Tage, an denen ich keine Lust aufs Training hatte, doch danach fühlte ich mich immer gut gelaunt und glücklich, diese erfolgreich absolviert zu haben. Da ich im Training sehr gute Fortschritte mache, motiviert es mich und macht auch viel mehr Spass. 

Kevin arbeitet professionell und ausgewogen. In Sachen Fettabbau, Muskelaufbau, Ernährung und Gesundheit kennt er sich bestens aus. Auch Knieschmerzen, welche unverhofft aufgetreten sind hat er durch gezieltes triggern der Muskulatur sowie spezifischen Übungen gelöst und beseitigt! Ich schätze bei Kevin, dass das Training persönlich abgestimmt ist und er auch bereit ist mehr Zeit in Anspruch zu nehmen (auch nach Ablauf der 60 Minuten), sofern es die Zeit erlaubt, um sich den individuellen Bedürfnissen zu widmen und diese zu übertreffen. Kevin ist äusserst professionell, fachkundig und sympathisch. Ich kann ihn mit bestem Gewissen weiterempfehlen.

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Philippe G.

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Noel O.

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Daniela K.

Schon seit Wochen machte mir meine Hüfte Probleme.

Beim Sitzen, Gehen und Sport machen war ich eingeschränkt. Keine Salbe und auch sonst hat nichts dagegen geholfen. Zum Glück habe ich Kevin davon erzählt. Er zeigte mir die richtigen Punkte, die ich durch Triggern aktivieren sollte. Ausserdem hat er meinen Trainingsplan so angepasst, dass meine Hüfte zwar geschont wurde, ich aber trotzdem ein effizientes Training absolvieren konnte. Natürlich habe ich Kevins Ratschläge befolgt und tatsächlich, schon kurze Zeit später spürte ich eine Verbesserung bei meinen Beschwerden.

Heute habe ich keine Schmerzen mehr und kann mich wieder ohne Einschränkungen bewegen. Kevin hat mir den Weg zum Arzt erspart.

Dafür bin ich ihm sehr dankbar. 

Kevin ist sehr professionell. Man merkt, dass er ein grosses Fachwissen hat.

Mit seiner ruhigen und angenehmen Art aber auch mit der richtigen Portion Witz und Freundschaftlichkeit weiss er zu motivieren und zu beraten.

Für mich ist deshalb klar: Beim Training zähle ich auf Kevin!

Preise Personaltraining

Einzelstunde

1 Trainingseinheit

CHF 140.-

Packages

1 Monats - Abo Spezial*

3 Monats - Abo

3 Monats - Abo intensiv

6 Monats - Abo

6 Monats - Abo intensiv

4 Trainingseinheiten / 1 Mal pro Woche

CHF 392.- (à CHF 98.-)

12 Trainingseinheiten / 1 Mal pro Woche 

24 Trainingseinheiten / 2 Mal pro Woche

24 Trainingseinheiten / 1 Mal pro Woche

48 Trainingseinheiten / 2 Mal pro Woche

CHF 1'560.- (à CHF 130.-)

CHF 2'880.- (à CHF 120.-)

CHF 2'880.- (à CHF 120.-)

CHF 5'280.- (à CHF 110.-)

+ Packages sind inklusive einer persönlichen und individuellen Ernährungsempfehlung.

* Spezial gültig bis 31.12.2021

Die angegebenen Preise verstehen sich inkl. Mehrwertsteuer. Im Preis nicht inbegriffen sind allfällige Mieten von Örtlichkeiten (Sporthallen, Fitnesscentern, Hallenbäder, Sportanlagen, etc.) sowie Spesen (Benzin/ Fahrzeit). 

Standorte

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Tom's Training GmbH

Bernstrasse 41

3303 Jegenstorf

www.toms-training.ch 

Rope strength & athletic GmbH

Thunstrasse 8a

3005 Bern

www.ropefitness.ch 

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Fitalis Fitness- und Wellness

Bümplizstrasse 101

3018 Bern

www.fitalis-fitnesscenter.ch

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KONTAKT

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Kevin Qazimi

079 697 14 46

info@fundamental-training.com

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